こんにちは下痢が止まらないマンです。
昔から腸が弱くて下痢を多発していましたが、どうも今回は様子がおかしい。
止まらないわけです。
いつもならある程度時間を置いたら普通になってくれるのですが、一向にその気配無し。
下痢の原因は色々あります。
- 腸の炎症
- ストレス
- 食生活
- 風邪等
他にもたくさん。
私の場合大腸の炎症もあるかもですが、結構前から出てる症状ですので食生活を怪しみました。
実は最近筋トレをしていて、SAVASプロテインを飲み始めたのです。
どうもそれが原因な気がしてならない、なぜなら人工甘味料が使われているのです。
ただでさえプロテインは消化が悪いのに、人工甘味料が入っているとなるとこれはもうヤバイ予感もりもりです。
SAVASは非常に美味しく牛乳に溶けやすいのでお気に入りだったのですが、人工甘味料不使用の物に変更！
更に牛乳も乳糖不使用を選択、これも下痢の原因になるらしいです。
ちょっと様子見ですかね。
極論プロテイン飲まなければいいのですが、買ってしまったのでなんか勿体ない。
同じような人はどう対処しているのかなぁと思う今日この頃でした。
